骨盤ベルトで産後ダイエットに成功!

骨盤ベルトを巻くだけでダイエットに成功しよう!
 

2012年09月21日

お腹を凹ませたい? だったら腹筋運動なんかやめちまえ!

骨盤ベルト 骨盤矯正ベルト エクササイズ レディース 骨盤シルエットベルト 2色組ブラック ベージュ L

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お腹を凹ませたい? だったら腹筋運動なんかやめちまえ!『お腹を凹ませたい? だったら腹筋運動なんかやめちまえ!』は、いきなりガツンとくる。太っているからこそ腹筋運動をやるべきではない!腰痛だからこそ腹筋運動をやるべきではない!じゃあ、どうすればいいのか。必要なのは何なのか?腹筋運動ではなく正しい腹筋の使い方だ、と本書は解く。下腹が出ていて気になる人の場合(体脂肪率が20%を切っているのにお腹だけが出ているような場合)、まず考えられるのは内臓下垂。内臓を支えるインナーマッスルの機能低下などによって、胃や腸が下がり、おへその下あたりがぽっこりと出てしまう。こうなると、食事制限してもお腹は凹まない。



http://news.livedoor.com/topics/detail/6589661/

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posted by ちびくろ at 04:13| Comment(0) | 新築住宅 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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